8/4 テレビ東京「なないろ日和」に出演します。

6/6 中日新聞、東京新聞の夕刊に、魔法のストレッチが載っています。

6/4 JFNラジオ「simple style」に出演します。

6/5 毎日新聞朝刊の書評ページに「魔法のストレッチ」を取り上げていただきました。

5/27「魔法のストレッチ」の本が発売になりました!
→楽天書籍「トレーニングエクササイズ」カテゴリ1位、Amazon書籍「スポーツ」カテゴリ1位になりました。

魔法のストレッチ

(PCの方は続きを読むをクリックしてください↓)
続きを読む

♠以下の中からご希望のストレッチを複数お選びいただけます。

・前屈
・股関節の可動域(アンドゥオール/ターンアウト)
・左右開脚/開脚前屈
・前後開脚(スプリッツ)
・腰&背中の反り(後屈・ブリッジ・レイバック)
・肩・肩甲骨・腕の可動域

→その場で可動域を改善し、ご自宅でもできるやり方もお伝えします(通う必要はありません)
→身体が固くてお悩みの方から、ダンサーの方までお気軽にどうぞ。

IMG_20180329_144055_s1415497619116


(PCの方は続きを読むをクリックしてください↓)
続きを読む

こちらは最新の曲の情報のみを載せています。
Youtubeチャンネルはこちら
(総再生数1000万回)





【この曲について】
この曲は私の友人が大学時代に亡くした仲間のことを想って書いた曲です。
バカ山は、国際基督教大学(ICU)にある山の名前ですが、私はICU生ではなく、また普遍的な良さのある曲で多くの人に聞いてもらいたいと思ったので、学校のイラストを使って動画を作りました。

初めて聴いた時から感動し、練習中も何度も泣いてしまった曲でもあり、500万回再生された記念にアップしました。
何かを感じていただけたら嬉しいです。

作詞・作曲:寳田七瀬
歌:黒田美帆 
イラスト:SYIORI(シオリ)

魔法のストレッチ講座を行っている新宿マイスタジオまでのわかりやすい行き方です。

電車でのアクセス
●JR・京王線・小田急線 各線新宿駅西口から徒歩5分
●東京メトロ丸ノ内線 新宿線B14出口より徒歩5分
●都営地下鉄新宿線 新宿三丁目駅A5出口から徒歩5分
●都営地下鉄大江戸線 新宿西口駅D5出口より徒歩2分

住所 〒160–0023 東京都新宿区西新宿7-9-17

新宿大ガード西交差から大久保方面に進む(ローソンやセブンイレブンのある方です)。
IMG_20200326_135403

すき家の角を、約45°の鋭角に左折します。
IMG_20200326_153210

磯丸水産の隣が新宿マイスタジオです。
IMG_20200326_153333

エレベーターで指定階にお上がりください。
(エレベーター前に当日の会場階を貼りだしてあります)

・受付に行く必要ありません。
・早く着いた方は、5階or6階のシャワー室でお着換えできます。

遅刻してもレッスンは受講できますので、落ち着いていらしてください。

お待ちしております。

↑このページのトップヘ