〜138cmの世界〜

黒田美帆(Miho kuroda)の活動まとめ

2019.2.18
「オータケ・サンタマリアの100まで生きるつもりです」(テレビ朝日深夜0時20分~)
にて魔法のストレッチが紹介されました。

2019.2.16
人気健康雑誌「ゆほびか4月号」に、魔法のストレッチが9ページに渡って掲載されています。
前屈のやり方を初公開していますので、ぜひご覧ください。

♠以下の中からご希望のストレッチを複数お選びいただけます。

・前屈の改善
・股関節の可動域(アンドゥオール/ターンアウト)
・左右開脚/前後開脚(スプリッツ・パンシェ)
・Y字バランス(I字バランス)
・腰&背中(ブリッジ・スコーピオン・ビールマン・レイバック・アラベスク)
・肩・肩甲骨の可動域

→その場で柔軟性を改善し、ご自宅でできる方法もお伝えします。

≪個人レッスン後の一例≫
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♠料金
45分 7000円
(ご希望があれば延長10分/1000円)

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こちらは最新の曲の情報のみを載せています。
Youtubeチャンネルはこちら
(2019年2月現在チャンネル登録者数5600人・総再生数500万回)



「もののけ姫」歌い直しました
キーはカラオケでいうと+5(原曲+3)です。
わかりやすく言うと、1オクターブ上の「ソ♭(ファ#)」まで音を使っていて、たぶん今までで一番高かったと思う。。

「魔法のストレッチ(MPS)」は、黒田美帆がバレエの動きからヒントを得て開発した、簡単に身体が柔らかくなるメソッドです。

痛くなく、簡単な動きで、すぐに身体が柔らかくなるのが特徴です。
✳プロダンサーを含む3000名以上が受講。
✳学び系最大サイト「ストアカ」で4年連続優秀講座賞を受賞。
→雑誌にも多数掲載されています。

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